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ダイエットの美学

  1. 2011/08/29(月) 21:12:14|
  2. 未分類|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0
ダイエットがこの間、雑誌の特集に載ってあったけど、実際に注目されてるんでしょうか。私はひそかに気にはなっているんだけど、回りはあまり興味がなさそうだし。こんな情報とかあったんだけど、みなさんどう思いますか?

maikegroup.comのユーザー[f27bfe]
www.chinasdguidedogs.comのユーザー[u79c4a]


Qダイエットは何が一番良いですか?
A無理をしないこだと思えました、私は今行ってるサロンに行くまではりんごダイエットような食事を制限したり、ウォーキングをしたりジムに行ったりエステに行ったりいろいろ試しました。でも全部長続きがしませんでしたので効果は出ませんでした(′о`;)きれいになる為には努力と忍耐がいるものだと思い込んでたので、ダイェットもことごとく失敗しましたが、きれいになることは楽しいことだと現在通ってるサロンで学びました(^〇^)どんなダイエットでもそうですが、食べたいものを我慢したり、やりたくない運動を続けたりするうちに苦しくなってしまいましたが、「やせることが出来たらこんな服が着れるよ!」「やせたらもっと楽しいよ!」と、苦しくではなく楽しい目標を自然に考えながらやせることが大切だと教えてもらえました。ダイエットして一時だけ体重が減っても、そのダイエットのやり方我慢のようなものでしたら結局はストレスが溜まりリバウンドが待ち構えています。ダイエットは楽しくやる気持ちが一番効果がでると思います。
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