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ダイエットの相談

  1. 2011/08/28(日) 20:56:41|
  2. 未分類|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0
ダイエットっていつから流行ってます?

www.csyf.netのユーザー[dfgdf1521]
amigos-coffee.comのユーザー[crfv1234]


Q家でできる、ダイエット方法を教えてください!!!食事など運動などの!!!簡単なやつ、教えてください!!!知ってるいる方お願いします>M<
A161センチ,43キロ代キープしてマス。ジョギングやウォーキングやジム通いはしてません。運動は毎晩筋トレをして,家事(掃除)をとにかくして動くくらいです。でも必要以上に動きますf^_^;食事に1番気をつけていて,マヨネーズやドレッシングは使いません。春雨サラダが多いかな♪肉も元々あまり食べないのですが,ささ身を使ったり,木綿豆腐を鶏そぼろに変身させたり,,,(彼は全く豆腐と気付きませんでした)お菓子も食べちゃいますが,寒天で作ってみたり,豆腐,高野豆腐,こんにゃく,春雨,野菜,フル活用してます!参考になれば☆
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