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ダイエットのお悩み相談

  1. 2011/11/16(水) 23:34:06|
  2. 未分類|
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ダイエットについて!誰か詳しく教えてください!とりあえず自分で調べた情報を公開します!お願いします!ダイエットについて誰かもっと詳しく教えてください!

www.billmcu.comの[gf0c55.]
bbs.xiaoruan.cnの[ghkjhg145656.]


Q【メダル500!】小5でダイエット小5で36.0キロありますこの数値は先生から「普通」といわれていますちなみに身長は137cmです健康手帳には軽度肥満と書いてあります問題は「腹」です腹回りは68?です・・・自分は運動はそんなに好きではありません原因は食べ過ぎです(お菓子をかなり食べます)そこで質問ですが、これから一ヶ月間はおかしは少量しか食べないと決意しましたこれで少しは腹が消えますか?
Aお菓子を減らすと、いいかんじに体重は減っていくと思いますよ!できれば、その習慣をずっと続けていけたらいいですね^^ジュースをノンカロリーの飲み物に変えるとか、お菓子も低カロリーのものにするとか、頑張ってください☆成長期なので、食事はきちんと食べてくださいね。
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