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ダイエットが見せる新たな世界

  1. 2011/09/02(金) 21:39:17|
  2. 未分類|
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来年の目標はダイエットを・・・

www.power-land.comのユーザー[fdghg4564]
amigos-coffee.comのユーザー[crfv1234]


Q脂肪を落として筋肉をつけたい場合、まずダイエットして脂肪を落とすのがいいですか?ある程度の脂肪がないと筋肉つきづらいイメージあるんですが。
Aダイエットすれば、脂肪だけでなく筋肉も減ります。筋肉が減ると基礎代謝量が減り、リバウンドの危険性が増えます。ですから、まずは筋肉を増やしていき、それから食事制限で脂肪を減らしていくのが基本的な方法です。
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脂肪吸引しようと思っています。何度もダイエットに挑戦しましたが失敗ばかりです。都内で脂肪吸引でおすすめのクリニックを教えて下さい。


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